나에게 맞는 운동 유형 테스트는 어떤 테스트인가요?

나에게 맞는 운동 유형 테스트는 10개의 질문에 답하면 113가지 결과 중에서 나와 가장 잘 맞는 1·2·3위를 골라주는 테스트예요. 정답이 있는 시험이 아니라서 평소 내 습관과 취향을 떠올리며 끌리는 쪽을 편하게 고르면 되고, 처음부터 끝까지 1분 안팎이면 끝나요.

이 테스트가 살펴보는 6가지 기준

선택한 답변은 아래 기준별 점수로 쌓여요. 이 점수와 가장 비슷한 성향을 가진 결과가 1위로 추천되고, 그다음으로 가까운 결과가 2위와 3위로 이어져요.

• 혼자 ↔ 여럿이
• 실내 ↔ 실외
• 차분 ↔ 격렬
• 평온 ↔ 경쟁적
• 루틴반복 ↔ 변화무쌍
• 비접촉 ↔ 신체접촉

이런 질문을 드려요

• 운동할 때 더 끌리는 분위기는?
• 실내 운동 vs 실외 운동, 고른다면?
• 스트레스 풀 때 가장 끌리는 방식은?

이 밖에도 총 10개의 질문이 이어져요. 질문마다 보기가 달라서 어떤 답을 고르느냐에 따라 결과 순위가 달라져요.

어떤 결과가 나올 수 있나요?

결과는 12개 분류, 모두 113가지로 준비되어 있어요. 아래는 분류별 예시예요.

• 유산소 (10가지): 🏃 러닝, 🚶 조깅, 🏃 인터벌 러닝 등
• 사이클링 (4가지): 🚴 로드사이클, 🚵 산악자전거(MTB), 🚲 실내 스피닝 등
• 근력 (7가지): 🏋️ 웨이트 트레이닝, 🏋️ 파워리프팅, 💪 보디빌딩 등
• 마인드바디 (6가지): 🧘 요가, 🧘 필라테스, 🧘 스트레칭 클래스 등
• 격투 (9가지): 🥊 복싱, 🥊 킥복싱, 🤼 주짓수 등
• 라켓 (6가지): 🎾 테니스, 🏸 배드민턴, 🏓 탁구 등
• 팀스포츠 (13가지): ⚽ 축구, ⚽ 풋살, 🏀 농구 등
• 수상 (9가지): 🏊 수영, 🏊 아쿠아로빅, 🏄 서핑 등
• 아웃도어 (8가지): 🧗 클라이밍(실내), 🧗 클라이밍(암벽), 🥾 등산 등
• 윈터 (5가지): ⛷️ 스키, 🏂 스노보드, 🥾 스노슈잉 등

참고해 주세요

이 테스트는 재미와 참고를 위한 콘텐츠이며 전문적인 진단이나 조언이 아니에요. 결과가 마음에 들지 않으면 다른 답을 골라 다시 해볼 수 있고, 결과 링크를 복사하거나 카카오톡으로 공유해서 친구와 결과를 비교해 볼 수도 있어요.

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